ඔබ කවුළුව විවෘතව රිය පැදවීමට කැමතිද? එය ඔබේ සමට බලපාන ආකාරය බලන්න
අන්තර්ගතය
ඔබේ සමේ තත්ත්වය ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබිඹු කිරීමකි - එය සත්යයකි. මෙය බොහෝ බාහිර සාධක මගින් බලපායි. කාලගුණික තත්ත්වයන් සමට බලපාන ආකාරය ගැන බොහෝ දේ පැවසීම පුදුමයක් නොවේ. මෝටර් රථයක් පැදවීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? අහිංසක ලෙස පෙනෙන ක්‍රියාවකින් ඇයට තර්ජනය කළ හැකිද? අපගේ ලිපියෙන් සියලු විස්තර සොයා ගන්න.
සම - ඔබ එය රැකබලා ගත යුත්තේ ඇයි?
මිනිස් සම සෞන්දර්යාත්මක පමණක් නොවේ. එය විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණය, තාපගතිකරණය හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සහාය සම්බන්ධ ක්‍රියාකාරකම් ගණනාවක් ඇත. එය ඔබගේ ශරීරයේ දැනට සිදුවෙමින් පවතින දේ පිළිබඳ පරිපූර්ණ පිළිබිඹුවකි. බොහෝ විට මිනිසුන් වෛද්‍යවරයා වෙත යාමට පොළඹවන්නේ ඇගේ පෙනුමයි. සම රැකවරණය ඔබට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සියලු මිනිසුන් වෙනස් සහ විවිධ අවශ්යතා ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, අත්තිවාරම නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම, සජලනය, පිටකිරීම, ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියා සහ UV ආරක්ෂණය වේ.
ගොඩනැගීම - සමාජයේ වඩාත් පොදු වර්ග
කාලගුණික තත්ත්වයන් ඔබේ සමට බරපතල ගැටළු ඇති කරයි. නිරන්තර සුළඟ, හිම සහ උෂ්ණත්වය වෙනස් වීම සඳහා ඇයගෙන් විශාල කැපවීමක් අවශ්ය වේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම වෙනස් වර්ණයක් ඇත. වඩාත්ම ජනප්රිය වර්ගවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- විජලනය සහ වියළි සම;
- මෘදු සම;
- පරිණත සම;
- තෙල් සහිත සම;
- මිශ්ර සම.
සමේ වඩාත් පොදු රෝගයකි
වඩාත් සුලභ සම රැකවරණයක් වන්නේ වියළි බවයි. මෙය විජලනය සමඟ පටලවා නොගත යුතුය. මෙම පද දෙක බොහෝ විට එකිනෙකට වෙනස් ලෙස භාවිතා වේ, එය වැරදීමකි. වියළි සම යනු කැඩුණු හයිඩ්‍රොලිපිඩික් ආලේපනයක් සහිත සමක් වන අතර එය එපීඩර්මිස් වලින් ජලය වේගයෙන් මුදා හැරීමට වක්‍රව දායක වේ. අනෙක් අතට, විජලනය, නමට අනුව, ඉතා කුඩා ජල අංශු අවශෝෂණය කරයි. ඔබට ඔබේ සම සඳහා පුළුල් සත්කාරයක් ලබා දීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මෙම අංශ දෙක ගැන එකවර සැලකිලිමත් විය යුතුය.
සමෙහි පෙනුම මත කන්ඩිෂනර් වල බලපෑම
ඔබ කවුළුව විවෘතව රිය පැදවීමට කැමතිද? කන්ඩිෂනර් සමඟ සසඳන විට, මෙම විකල්පය අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ සමට වඩා හොඳය! වායුසමීකරණය සුන්දරත්වය හා සෞඛ්යය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති නොකරන බව දිගු කලක් තිස්සේ දැනගෙන තිබේ. මෙය මෝටර් රථයේ වාතය දැඩි ලෙස වියළීමට හේතු වේ. සමට ජලය ස්‍රාවය වීමට පටන් ගන්නා අතර ඒ සඳහා පිපාසය ඇති වේ. එය ස්පර්ශයට රළු වන අතර කෝපයට ගොදුරු වේ.
විජලනය වූ සමට සමුදෙන්න - ඔප්පු කළ ක්‍රම
ඔබේ මුහුණ මොයිස්චරයිසින් කරන්නේ කෙසේද?මුලින්ම, ඔබේ මේකප් සහ දින චර්යාව දෙස හොඳින් බලන්න.. කුරුලෑ ඇති සම මොයිස්චරයිසින් කිරීම වියළි සහ ඇටොපික් සමට වඩා ටිකක් වෙනස් වනු ඇත. සාර්ථකත්වය සඳහා යතුර වන්නේ ආලේපනවල ද්රව්ය නිවැරදිව තෝරා ගැනීමයි. විජලනය වූ සමෙහිදී, එපීඩර්මිස් (මොයිස්චරයිසර්) තුළ ජලය තදින් බැඳ තබන සංයෝග අඩංගු විය යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ, අනෙකුත් ඒවා අතර:
- හයුලූරොනික් අම්ලය;
- ග්ලිසරින්;
- යූරියා.
ලිපිඩ ස්තරය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න
එපීඩර්මිස් වලට ජලය සැපයීම (එහි බන්ධන භාවිතා කිරීම) පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. එහි අධික ලෙස මුදා හැරීම සීමා කිරීම සඳහා මෘදුකාරක භාවිතා කළ යුතුය. මේවා ඔබ ලිපිඩ තට්ටුව යථා තත්වයට පත් කරන ද්රව්ය වේ. ඔවුන් එපීඩර්මිස් මත නොපෙනෙන (හෝ ස්පර්ශ කළ හැකි) ආරක්ෂිත පටලයක් තබයි. මේවාට පළමුව, ස්වාභාවික එළවළු තෙල්, වැස්ලින් සහ පැරෆින් තෙල් ඇතුළත් වේ.
විජලනය වූ සම - වළක්වා ගත යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබට බොහෝ දුර යා යුතු අතර ඔබේ සමට උදව් අවශ්‍යද? ඇයට එය නරක අතට හැරෙන්න එපා. දැඩි හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න (විශේෂයෙන් නිවැරදි පෙරහන නොමැතිව) සහ ශක්තිමත් අම්ල වැනි දරුණු ද්රව්ය භාවිතා නොකරන්න. ඔබ එකවර කුරුලෑ සමඟ පොරබදන්නේ නම්, වියළන කාරක අවම කරන්න - ඒවා දේශීයව භාවිතා කරන්න. කුරුලෑ සහ වියළි සම බොහෝ මිනිසුන්ගේ වසංගතයකි. වියළි බව නිසා කුෂ්ඨ රෝගය තවත් උග්‍ර කරයි.
ඔබට පෙනෙන පරිදි, වායු සමීකරණ යන්ත්‍රය ක්‍රියාත්මක කිරීමට වඩා දිගු වේලාවක් රිය පැදවීමේදී ඔබේ මෝටර් රථයේ ජනේල විවෘත කිරීම වඩා හොඳ විකල්පයක් වනු ඇත. එය ඉතා උණුසුම් වන අතර වායු සමීකරණයකින් තොරව ගමන් කිරීම සිතාගත නොහැකි විට, එය අවම මට්ටමක තබා ගැනීමට සහ වරින් වර එය නිවා දැමීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සම ඒ සඳහා ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.
