ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ රැලි - ඒවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ පරිගණකයේ, ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ සහ ටැබ්ලටයේ තිරය ඉදිරිපිට ඔබ කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාදැයි ඔබ දන්නවාද? නවතම සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, එය දිනකට පැය නවයකි. ගොඩක්. මීට අමතරව, තිරය මත ඇලවීම පිටුපස, කොඳු ඇට පෙළ සහ අවසානයේ බෙල්ලට බලපායි. දෙවැන්න තාක්ෂණික බෙල්ල ලෙස හඳුන්වන නව සංසිද්ධියක් සමඟ සම්බන්ධ වේ, එනම් ඉංග්‍රීසියෙන්: තාක්ෂණික බෙල්ල. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
පෙළ: / හාපර්ස් බසාර්
අප අයත් වන්නේ පහළට යන පරම්පරාවට, එය සත්‍යයකි. ස්මාර්ට් ෆෝන් වල තිර දෙස නිරන්තර බැල්මක් හෙළීමේ ප්‍රතිඵලය වන්නේ අලංකාරයට නව තර්ජනයක් - තාක්ෂණික බෙල්ලක් මතු වීමයි. අපි කතා කරන්නේ බෙල්ලේ සහ දෙවන නිකටේ තීර්යක් රැළි ගැන - කලින් සහ කලින් පෙනෙන සමේ වයසට යාමේ සලකුණු. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ගෙල නැමීම ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ, මාංශ පේශිවල සහ අවසානයේ සමේ අහිතකර වෙනස්කම් ඇති කිරීම පුදුමයක් නොවේ. අපි අංශක 45 ක කෝණයකින් පහළට නැමී එකවරම නිකට අදින්නෙමු, සම රැලි වැටෙන අතර ලැටිසිමස් ඩෝර්සි සරලව දුර්වල වේ. නිරන්තර සම්පීඩනයට නිරාවරණය වන විට, සම එය සමග මෙන්ම සම පැහැපත් වේ. තීර්යක් රැලි ස්ථිර වන අතර බෙල්ල නැමුණු කඩදාසි කැබැල්ලකට සමාන වීමට පටන් ගනී.
අවාසනාවකට මෙන්, එපමණක් නොවේ, නිකට ද ප්රත්යාස්ථතාව නැති වී, නිරන්තරයෙන් ස්ටර්නම් දෙසට ගිලී යයි. කාලයත් සමඟ දෙවන නිකටක් දිස්වන අතර කම්මුල්වල නම්යතාවය නැති වේ. "හැම්ස්ටර්" යන යෙදුම අපි හොඳින් දනිමු, නමුත් මෙතෙක් අපි ඔවුන් ගැන කතා කර ඇත්තේ පරිණත සම රැකවරණය පිළිබඳ සන්දර්භය තුළ පමණි. තවදුරටත්, කම්මුල ප්රදේශයේ ප්රත්යාස්ථතාව අහිමි ගැටලුව වසර දහයකට පෙර පවා පෙනී නිසා.
ඔබට සිනිඳු බෙල්ලක් අවශ්‍යද? දුරකථනයට ප්රතිචාර දක්වන්න.
මෙන්න අපි නැවතුම් ලකුණක් තැබිය යුතුය, රූපලාවන්‍ය තර්ජන වල අසාදු ලේඛනය අපි දැනටමත් දන්නා අතර, වාසනාවකට මෙන්, ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් වළක්වා ගැනීමට හෝ පවතින එකක් නිවැරදි කිරීමට කුමක් කළ යුතු දැයි අපි දනිමු.
සමේ කොලජන් ප්‍රතිජනනය කරන භාගික ලේසර් ප්‍රතිකාරයේ සිට, නූල් එසවීම දක්වා (සමට යටින් හඳුන්වා දී, මුහුණේ ඉලිප්සාකාරය “තද” කර නිකට සුමට කිරීම) බොහෝ ආක්‍රමණශීලී ක්‍රම තිබේ.
අපි පරෙස්සම් වන්නෙමු, එය දුරකථනය දෙස අධික ලෙස බැලීමේ බලපෑම් ඉවත් කිරීමේ පළමු පියවරයි. කෙසේ වෙතත්, හොඳ ක්රීම්, මාස්ක් සහ සෙරම් තෝරා ගැනීමට පෙර, ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ තිරය ඉහළට ඔසවා එය කෝණයකින් නොව කෙලින්ම බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඉතා මැනවින්, ඔබ සැමවිටම මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය, නැතහොත් ඔබ කැමරාව ඉතා පහත් කරන විට ඔබට අනතුරු ඇඟවීමක් ලබා දෙන Text Neck යෙදුම ස්ථාපනය කරන්න.
බෙල්ල, ඩෙකොලෙටේ සහ නිකට රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ ගෙල, නිකට සහ ඉරිතැලීම් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රතිකාරයක් සොයන්නේ නම්, පහත ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුව අනුගමනය කරන්න: රෙටිනෝල්, හයුලූරොනික් අම්ලය, කොලජන්, විටමින් සී සහ පෙප්ටයිඩ. සම ශක්තිමත් කිරීම, තද කිරීම සහ සිනිඳු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති ඔවුන් ස්මාර්ට්ෆෝන් රැලි සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත.
පළමු ශක්තිමත් කිරීමේ සූත්රය
බෙල්ල සහ ඩෙකොලෙට් ක්රීම් වෛද්‍ය අයිරීනා ඔබ තමයි ශක්තිමත්ම - කොලජන්, ආමන්ඩ් තෙල් සහ කෝඑන්සයිම Q10 අඩංගු වේ. සංයුතිය හැකි ඉක්මනින් හා ගැඹුරින් සෛල වෙත ළඟා වීම සඳහා, ක්රීම් ප්රභවයට, එනම් ඩර්මිස් වෙත ලබා දෙන ක්ෂුද්ර අංශු වලින් සමන්විත විය. උදේ සහ සවස නිතිපතා මුද්‍රණය කරන ලද, එය සෑම තැනකම ඇති තිරවලට එරෙහිව වැදගත් ආරක්ෂක මාර්ගයකි.
තවත් රසවත් සූත්රයක්
කොලජන් ෂීට් මාස්ක් පිලාටන්. එය ඔබේ බෙල්ල මත තබා පැය හතරෙන් එකක් තබන්න. මෙම කාලය තුළ සමට කොලජන් විශාල මාත්‍රාවක් ලැබෙනු ඇති අතර ඉවත් කරන විට බෙල්ල සැලකිය යුතු ලෙස සිනිඳු වනු ඇත. ෂීට් මාස්ක් අවම වශයෙන් සතියකට වරක් යෙදිය යුතු අතර, බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න.
ඔබට ක්රීම් මාස්ක් එකක් තෝරා ගත හැකි අතර සතියකට දෙතුන් වතාවක් ඝන තට්ටුවක් යොදන්න. Siberica Professional සූත්රය හොඳ සංයුතියක් ඇත,
කොලජන් සහ හයුලූරොනික් අම්ලය සහිත කේවියර් මාස්ක්.
තාක්ෂණික බෙල්ලක් සඳහා රූපලාවණ්‍ය උපක්‍රම වලට අමතරව, වැඩ කරන අතරතුර ඔබේ හිස පහත් නොකිරීමට ඩෙස්ක්ටොප් පරිගණක තිරය දර්ශනයේ මට්ටමට සකස් කිරීම මතක තබා ගැනීම වටී. ඊට අමතරව, බෙල්ලේ, පිටුපසට සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි දිගු කිරීම ඔබේ මේසයේ විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා, හැරියට් ග්‍රිෆීගේ පොත බලන්න. “ශක්තිමත් පිටුපස. වාඩි වී සිටීමේ සේවයේ සරල අභ්‍යාස".
