ඉරිදා යතුරුපැදි සවාරියක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

එකක් ඇවිදින්න à යතුරුපැදිය එය ගොඩක් සතුට... නමුත් සෑම බයිසිකල් පදින්නෙකුටම එක හා සමානව දැනෙන්නේ නැති තරමේ තෙහෙට්ටුවක්ද එයයි.

නිසැකවම, මව හෝ බයිසිකල් පදින්නා රස කළමම හොඳින් දැන ගන්නෙමි gérer la තෙහෙට්ටුව මාර්ග. අතර බයිසිකල් පදින්නා නිව්බී ක්‍රීඩාව මාරාන්තික දඩයම ආශ්වාසය වේගවත් ය.

තෝරා ගැනීමට ඇවිදින්න ඉතිරි ඉරිදා නරකයි, එය හොඳින් සංවිධානය කළ යුතුය.

සංචාරය නිවැරදිව සංවිධානය කිරීම සඳහා පරාමිතීන් මොනවාද?

La ආකෘති භෞතික иවයස ඇත්ත වශයෙන්ම, මේවා ප්රධාන අංග දෙකකි. එතකොට එනවා යතුරුපැදිය තමා සහ ඔහුගේ ධාරිතාවය.ඉවසන කවුළුව පරිසරය අපි ඇවිදින. කඳුකරයේ, තැනිතලාවේ, මාර්ගවල හෝ ගම්බද මාර්ගවල එකම කිලෝමීටර් ගණනක් නොමැත.

La කාලගුණය ඇයට සියල්ල විනාශ කළ හැකි බවද පවසයි. එය කුමක් වුවත් නිපුණතා භෞතික, සෑම විටම කැමති විවේක la වීල් උපරිම සතුට සඳහා යතුරුපැදි පැදීම. එසේම පෙර දින රාත්‍රියේ අධික ලෙස ආහාර නොගන්න. එය හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට උපකාරී වේ.

මාර්ගයේ සෑම රසයක් සඳහාම සෑම දෙයක්ම ඇති අතර, ඔබට නිමක් නැතිව සතුට විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය, සෑම ඉරිදාවකම වෙනම සංචාරයක් සඳහා කැප කරන්න. ප්රධාන දෙය වන්නේ සංසන්දනය කිරීමයි දුර и වේගය එකඟත්වයෙන් යුතුව විරාම කරයි ඔබ කුමක් කිරීමට අදහස් කරන්නේද, තණකොළ මත ආහාර ගැනීම හෝ ආපනශාලාවේ ඇති කලාපීය විශේෂතා සාම්පල කරන්න.

මෙය විසින්අත්දැකීම් මේ මොහොතේ අපගේ භෞතික හැකියාවන් සහ කාලගුණික තත්ත්වයන් සැලකිල්ලට ගනිමින්, අප ගමන් කිරීමට යන භූමි වර්ගය අනුව, ජයගත යුතු කිලෝමීටර් ගණන වඩාත් හොඳින් සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඉගෙන ගනිමු.

උපදෙස් දෙන්න ආරම්භය මත පිටවීම de 80km (එක් මාර්ගයක් කිලෝමීටර 40 ක් සහ ආපසු කිලෝමීටර 40 ක්), පසුවවැඩි කරන්න ඔබ කැමති මාත්‍රාවක් සහ ඔබේ ප්‍රතිරෝධය.

කණ්ඩායම් සංචාරය, තනිව හෝ යුවලක් ලෙස

එකක් ඇවිදින්න à යතුරුපැදිය en පිරිසක් පැහැදිලිවම ටිකක් අවශ්යයි ප්ලස් de පුහුණුව නිමැවුම් එකක් හෝ දෙකකට වඩා.

කණ්ඩායමකට පළපුරුදු ධාවකයන් පමණක් ඇතුළත් කළ යුතු නැති අතර යතුරුපැදිවල අශ්වබලය නිසැකවම වෙනස් වනු ඇත. එබැවින් එය අවශ්ය වේ ස්ථාපිත කරන්න ඒ" මාර්ග පොත » පිටත්ව යාමට පෙර, එය සියලුම සහභාගිවන්නන් වෙත බෙදා හරිනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇවිදීම සඳහා ඔවුන් හොඳින් සූදානම් කිරීම සඳහා කල්තියා සූදානම් වීම වඩාත් සුදුසුය.

ස්ථානය, ස්ථානය кප්රවර්ධන ලෙ ලකුණු de ඉන්ධන පිරවීම ටැංකි සමාන නොවන විට පෙට්‍රල් අත්‍යවශ්‍ය වේ. නම් ඇවිදින්න ප්රමාණවත්ය තට්ටුවේ පුටුවපිටත්ව යාමට පෙර සහභාගිවන්නන් සමඟ හොඳ සාකච්ඡාවක් පැවැත්වීම ද වැදගත් විය හැකිය හඳුනා ගන්න සමහර විට සමහර විට මහන්සියි අනිත් අයට වඩා කලින්.

තනිව හෝ යුගල වශයෙන් මාර්ග පොත එය ඉඩ profiter au лучше රැඳී සිටිය යුතු අපූරු ස්ථාන සහ භූ දර්ශන. එය සෑම අත්දැකීමකම සමරනු ලබන බැවින්, ඔබගේ මීළඟ ඉරිදා විනෝද චාරිකාව වඩාත් හොඳින් සැලසුම් කිරීමට ද එය අගනා සගයක් වනු ඇත.

කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබම තෘප්තිමත් වන්න, නමුත් එය ක්රමයෙන් ගන්න. එය සතුට පමණක් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත!