කුරුලෑ ඇති සම රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? කුරුලෑ සමඟ සම රැකවරණය සඳහා උපදෙස් 6 ක්
අන්තර්ගතය
කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට නිසි සම රැකවරණයක් ලබා ගැනීමේ දුෂ්කර කාර්යයට මුහුණ දීමට සිදුවේ. කෙසේ වෙතත්, නැවත නැවතත් කුරුලෑ ඇතිවීමේ ගැටලුව අවම කිරීම සඳහා මූලික නීති කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම ප්රමාණවත්ය. කුරුලෑ ඇති සම රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? අපි උපදෙස් දෙනවා!
කුරුලෑ ඇති සමේ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම නිසා පවතින තුවාල වියළී ගොස් මැකී යාමට පටන් ගනී. ඒ අතරම, සම් පදම් කිරීම ඔවුන් අඩු සැලකිය යුතු ය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට පෙනී යන්නේ ගිම්හාන නිවාඩුවෙන් ආපසු පැමිණීමෙන් පසු සම ඉක්මනින් නරක තත්වයට පත්වන බවයි. මෙයට හේතුව සූර්යාලෝකයට සමට නිරාවරණය වීමෙන් ඇති වන ඉහත සඳහන් කළ සම වියළීමයි.
වියළි සම, එහි සජලනය මට්ටම වැඩි කිරීමට උත්සාහ කිරීම, sebum අධික ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය අවුලුවාලන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ගිනි අවුලුවන ගෙඩි සෑදීමට හේතු වේ. මෙය අනෙක් අතට, නව කළු තිත්, පැල්ලම් සහ පැපුල් සෑදීමට හේතු වේ. සමේ දීප්තිය පිළිබඳ ගැටළුවක් ද ඇත - මෙය ද අධික සේබම් ස්‍රාවයේ ප්‍රතිවිපාකයකි. හිරු බැසීමෙන් පසු තවත් අනවශ්ය සිහිවටනයක් අශෝභන ලෙස වෙනස් විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, සම මත හිරු එළියේ ඍණාත්මක බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා සෑම දිනකම හිරු ආවරණ භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් වේ. SPF විසින් නිර්මාණය කරන ලද බාධකය UV විකිරණ සමේ ගැඹුරු ස්ථරවලට විනිවිද යාම වළක්වන අතර එමඟින් එය වියළීම සිදු නොවේ.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔට්ටු අල්ලන්න ඉහළ UV පෙරහන සාධකයක් සහිත කීම් - වඩාත් සුදුසු SPF 30 හෝ 50. මෙම වර්ගයේ සූදානම සෑම හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට පෙර භාවිතා කළ යුතුය, වඩාත් සුදුසු වසර පුරා. අවහිර කිරීමේ බලපෑම වළක්වා ගැනීම සඳහා ක්රීම් සැහැල්ලු සූත්රයක් තිබිය යුතුය. කුරුලෑ ඇති සම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
කුරුලෑ ඇති සම දිනපතා රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න
කුරුලෑ ඇති සම සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් දැක්වීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය මේකප් අවශේෂ, දූවිලි හෝ අපිරිසිදු සම පිරිසිදු කිරීම. මේ සඳහා පෙන, ජෙල් සහ මයිකල් ෆේෂල් ලෝෂන් වැනි සියුම් රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන වඩාත් සුදුසු වේ. සම මත ආලේප නොකර මේකප් ඉවත් කිරීමට, ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති සහ අතිරික්ත සෙම අවශෝෂණය කිරීමට ඒවා ඔබට ඉඩ සලසයි. සම හොඳින් පිරිසිදු කිරීම දිනකට දෙවරක් උදේ සහ සවස සිදු කළ යුතුය.
අතිරික්ත sebum පිළිබඳ ගැටළුව මැට් කඩදාසි මගින් විසඳනු ඇත, එය සමේ දීප්තියෙහි බලපෑම ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරයි. කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති පුද්ගලයින් ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ ටෝනර් සහ ක්ෂාරීය සබන් භාවිතයෙන් ඉවත් විය යුතු අතර, ඒවා භාවිතයෙන් සම කුපිත විය හැක.
කුරුලෑ ඇති සම සඳහා ඵලදායී සම රැකවරණය: මොයිස්චරයිසර්
ඔබේ දෛනික කුරුලෑ සම ආරක්ෂණ ක්‍රියාවලියේ ඊළඟ පියවර වන්නේ නිවැරදි එකයි. ආර්ද්රතාවය. කුරුලෑ ඇති සම සඳහා ඊනියා dermocosmetics යනු කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ එය නැවත ඇතිවීම වළක්වන සූදානමකි. ඒවා අතර, ශාක සාරය, ලිපිඩ, රෙටිනෝල්, පෙප්ටයිඩ, පැන්තෙනෝල් සහ හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල අඩංගු වේ.
ඔබ තෝරා ගන්නා නිෂ්පාදනයේ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, SLS හෝ ඉමල්සිෆයර් වැනි කුපිත කාරක අඩංගු නොවන බවට වග බලා ගන්න. ස්වාභාවික කෝමාරිකා ජෙල් මගින් මොයිස්චරයිසින් ගුණ පෙන්වයි. ඒ සමගම, එය sebum නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි, සිදුරු අවහිර නොකරයි, සහ දැවිල්ල වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
කුරුලෑ ඇති සම: එය රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? පීල් මතක තබා ගන්න!
කුරුලෑ ඇති සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට ක්රමානුකූලව මිය ගිය එපීඩර්මිස් ඉවත් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඔබට සමේ සිදුරු අවහිර වීම වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් තවදුරටත් පැල්ලම්, පැපුල් හෝ කළු තිත් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. කුරුලෑ ඇති සම රැකබලා ගැනීමට ආරක්ෂිතම ක්රමය එන්සයිම මුහුණු ස්ක්‍රබ්මන්ද එය එපීඩර්මිස් වලට හානි වීමේ අවදානමට නිරාවරණය නොවන බැවිනි.
උදාහරණයක් ලෙස මැන්ඩලික් අම්ලය වැනි ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ සූදානම තෝරා ගැනීම වටී. ඔවුන් සමට මෘදු ලෙස බලපාන අතර ඒ සමඟම එහි ප්රතිෂ්ඨාපනය, ප්රබෝධය සහ ඔක්සිජන් කිරීමේ ක්රියාවලියට සහාය වේ. ඒ අතරම, ඔවුන් විලවුන් වලින් ක්රියාකාරී ද්රව්ය අවශෝෂණය කිරීමට දායක වේ. මැන්ඩලික් ඇසිඩ් ක්රීම් ඉදිරිපත් කරනු ලබන්නේ ජෛව රූපලාවන්‍ය ද්රව්ය, සියාජා, ඩෙලියා කොස්මෙටික්, බීලෙන්ඩ සහ ටොල්පා විසිනි.
කුරුලෑ ඇති සම රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? තුවාල මිරිකා නොගෙන සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න
සාමාන්ය සනීපාරක්ෂාව මෙය කුරුලෑ සමට අවශ්ය තවත් වැදගත් ගැටළුවකි. තුවාය ක්රමානුකූලව වෙනස් කිරීමට අමතක නොකරන්න, මෙන්ම නිතිපතා සමෙන් දහඩිය සහ අතිරික්ත sebum ඉවත් කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, තෙත් පිසදැමීමෙන් එය පිස දැමීමෙන්. අපිරිසිදු සහ දහඩිය සහිත දෑතින් ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීම මෙන්ම ඔබ විසින්ම කුරුලෑ ෆෝසි මිරිකා සහ පීරීමට සුදුසු නොවේ. එවැනි ක්රියාවන් උදව් නොකරනු ඇත, ඊට පටහැනිව, ඔවුන් දැවිල්ල, ද්විතියික ආසාදන වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක, දුර්වර්ණ වීම සහ කැළැල් ඇති විය හැක.
ආහාර සමඟ කුරුලෑ ප්රතිකාර කිරීම
කුරුලෑ ඇති සම සඳහා දෛනික සත්කාරය හැඳින්වීමකින් ශක්තිමත් කළ යුතුය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු. එවැනි ගැටලුවක් ඇති පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලෙහි සින්ක්, විටමින් A, B2, B6 සහ නිකොටින්තික් අම්ලය අඩංගු ආහාර පොහොසත් විය යුතුය. විශේෂයෙන්ම එළවළු, පළතුරු, මාළු, බිත්තර, ධාන්‍ය වර්ග, ඇට වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග ක්රමානුකූලව භාවිතා කිරීමෙන් ඒවා ශරීරයට ලබා දිය හැකිය.
ඔබ ඔබේ කුරුලෑ සම සඳහා සුදුසු ආලේපන සොයන්නේ නම්, අපගේ කුරුලෑ ක්රීම්, ටෝනර් හෝ සෙරම් පිරික්සීමට අමතක නොකරන්න.
තවත් සත්කාර ඉඟි සඳහා, පැෂන් මම රූපලාවන්‍ය ගැන සැලකිලිමත් වන්න බලන්න.
