පළමු රැළි සුමට කරන්නේ කෙසේද?
අන්තර්ගතය
මේ වන තුරු, තරුණ සම පිළිබඳ බොහෝ මිථ්යාවන් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, ප්රති-රැලි ක්රීම් භාවිතා කළ හැක්කේ වසර 40 කට පසුව පමණි. ඊට වඩා වැරදි දෙයක් විය නොහැක. රැකවරණය යනු හොඳම වැළැක්වීමයි, එබැවින් ඔබ සුමට ආලේපන යෙදීම ආරම්භ කරන විට, පසුව ඔබට පළමු රැළි පෙනෙනු ඇත. පහතින් ඔබට අවශ්‍ය සියලුම උපදෙස් ලැබේවි.
සම රැකවරණයේ නවතම ප්‍රවණතා අවසානයේ රැළි විරෝධී ක්රීම් භාවිතා කළ හැක්කේ වසර 40 කට පසුව පමණක් යන මිථ්‍යාව ඉවත් කරයි. කිසිවෙක් දැන් සමේ වයස දෙස බලන්නේ නැත, එහි තත්වය පමණි. ක්රීම් තෝරා ගැනීමට පෙර, තෙතමනය මට්ටම, ලිහිසි කිරීමේ මට්ටම, එපීඩර්මිස් ඝණකම සහ බාහිර සාධකවලට ප්රතිරෝධය ඇගයීම වටී.
සහ රැලි? 25 වැනි උපන්දිනය පමණ වන විට අපගේ සමේ කොලජන් එනම් සමේ ස්ථිර පෙනුම තීරණය කරන ප්‍රෝටීනය නැති වීමට පටන් ගනී. එබැවින් සෑම වසරකම එය සියයට එකකින් අඩු වන අතර හතළිහක් පමණ වන විට මෙම ක්‍රියාවලිය වේගවත් වන අතර කොලජන් සියයට 30 ක් වේගයෙන් අතුරුදහන් වේ. කොලජන් අතුරුදහන් වන්නේ ඇයි, එය සිදුවන්නේ කෙසේද සහ නළල, පන්සල් හෝ ඇස් යට පළමු සහ පසුව රැළි පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
සෑම දෙයක්ම සිදුවන්නේ එපීඩර්මිස් යටතේ ය
අපි දූෂිත වාතය ආශ්වාස කරන්නෙමු, අපි සෑම විටම ආතතිය අත්විඳින්නෙමු, අපි මෙම ආතතිය රසකැවිලි සමඟ අනුභව කරමු. හුරුපුරුදුයි වගේද? මේ සියල්ලට ව්යායාම නොමැතිකම, අතිරික්ත හිරු, නුසුදුසු සත්කාර එකතු කරන්න, වේගවත් සම වයසට යාම සඳහා වට්ටෝරුවක් අප සතුව ඇත. නළලේ සහ ඇස් වටා පළමු රැළි වයස අවුරුදු 30 ට පෙර පෙනේ. සමේ ව්යුහයේ රැලි සහ රැලි ඇතිවීමේ යාන්ත්රණය කුමක්ද? හොඳයි, කොලජන් ඉතා ශක්තිමත් සහ දිගු-ප්‍රතිරෝධී ජාලයක් සාදයි, එය සමට සහය වන අතර එය දත් හා හානිවලට ප්‍රතිරෝධී කරයි.
දිගු කොලජන් තන්තු අතර කෙටි සහ ශක්තිමත් උල්පත් වෙනත් ප්‍රෝටීනයකින්, එනම් elastin වේ. මෙම සියලු වසන්ත "මෙට්ටය" එපීඩර්මිස් යටතේ පිහිටා ඇත, එය නිතිපතා යාවත්කාලීන වේ, i.e. හානියට පත් සෛල නැවත උත්පාදනය කරන අතර නව ඒවා මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. ඒ නිසා යම් නිශ්චිත කාලයක් දක්වා, සම ඉක්මනින් පුනර්ජනනය කිරීමේ හැකියාව නැති වූ විට, වැඩි වැඩියෙන් හානියට පත් කොලජන් සෛල දිස්වන අතර නව ඒවා ඉතා සෙමින් උපත ලබයි. මෙම සියුම් යාන්ත්රණය මත විනාශකාරී ලෙස ක්‍රියා කරන තවත් සාධක තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, නිදහස් රැඩිකලුන්. ඔවුන් ඵලදායී ලෙස සමේ මන්දගාමී වන අතර එහි සෛල වලට හානි කරයි. ඊට අමතරව, කාලයත් සමඟ කොලජන් තන්තු සීනිවල බලපෑම යටතේ දැඩි වන අතර, ඒවා එකට ඇලවීම හා ඒවා විනාශ කරයි.
මෙම වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය නොහැකි අතර සමේ වයසට යාම වේගවත් කරයි. ඔබේ ආහාර වේලෙන් සීනි ඉවත් කිරීම පුනර්ජීවන බලපෑමක් ඇති කරන බව වැඩි වැඩියෙන් පවසන්නේ එබැවිනි. එය සත්‍යයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීම, ඔබේ දෛනික වේශ නිරූපණය සඳහා ඉහළ පෙරහන් භාවිතා කිරීම, ප්‍රමාණවත් නින්දක් සහ ව්යායාම වලට අමතරව, ඔබේ සම සඳහා ඔබට කළ හැකි තවත් දේවල් කිහිපයක් තිබේ.
පළමු රැලි වලින් කුමන ක්රීම්?
වයසට යාමේ ක්රීම් වල බලපෑම යටතේ සමට "කම්මැලි" විය හැකි බව එක් වරක් මිථ්‍යාව සමඟ කටයුතු කරමු. එවැනි හැකියාවක් නොමැත, මන්ද ක්රීම් ඖෂධයක් නොවන අතර, සම නිරන්තරයෙන් ප්රතිජනනය කර භාවිතා කරන ලද සෛල නව ඒවා සමඟ "ප්රතිස්ථාපනය" කරයි. ප්රති-රැලි සත්කාර සමඟ, ඔබ වයසට යාමේ පළමු සලකුණු එනතෙක් බලා නොසිටිය යුතුය, නමුත් සම ආරක්ෂා කරන, මොයිස්චරයිසින් කරන සහ කාලයාගේ ඇවෑමෙන් මන්දගාමී වන ක්රීම් තෝරන්න. ඵලදායී අළුත් කිරීම සඳහා සෛල උත්තේජනයේ බලපෑම මෙයට එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර පරිපූර්ණ ක්රීම් සඳහා වට්ටෝරුව අප සතුව ඇත. රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යවල කාර්යභාරය වන්නේ පරිසර හානිය, නිදහස් රැඩිකල් හානි, පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම සහ ජලය අහිමි වීමෙන් සම ආරක්ෂා කිරීමයි. සොයා බැලිය යුතු අමුද්‍රව්‍ය: හයුලූරොනික් අම්ලය, විටමින් සී, පෙප්ටයිඩ සහ රෙටිනෝල්. සහ රැකවරණයේ අනුපූරකය සාධාරණ ආහාර වේලක් විය යුතුය, ව්යායාම විශාල මාත්රාවක් සහ හැකි තරම් කුඩා ආතතිය.
පළමු, දෙවන සහ තෙවන රැලි
අපි ජානමය තොරතුරු එකතුවක්. මෙය සමට ද අදාළ වේ, එබැවින් අවුරුදු දහයකින් පහළොවකින් අපගේ වර්ණය කෙබඳු වේදැයි දැන ගැනීමට ඔබේම දෙමාපියන් දෙස සමීපව බැලීම ප්‍රමාණවත් වේ. ජාන ක්රියාකාරිත්වය සමේ පෙනුම හා වයසට යාමේ ක්රියාවලියට බලපායි. අප එකිනෙකාට වඩා වෙනස් වන්නේ එබැවිනි, මුහුණේ රැකවරණය තනි තනිව ප්‍රවේශ විය යුත්තේ එබැවිනි. මෙහි යකඩ නීති කිසිවක් නොමැති අතර පළමු රැළි විරෝධී ක්රීම් ඇගේ සමට අවශ්‍ය නම් විසි හැවිරිදි ගැහැණු ළමයෙකුට පවා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
ඉතින්, මිමික් රැලි හැම විටම මුහුණේ මුලින්ම දිස්වේ. එබැවින් ඔබ සිනහවෙන් සතුටක් ලබන්නේ නම්, බොහෝ විට ඔබේ ඇස් සහ මුඛය වටා ඔබේ හැඟීම්වල සලකුණු දැකිය හැකිය. සිනහවක් අතුරුදහන් වීමත් සමඟ කුඩා නැමීම්, රැලි සහ විලි අතුරුදහන් වේ, නමුත් කාලයත් සමඟ ඒවා ස්ථිර වී අප සමඟ සදහටම පවතී.
තවත් ආකාරයේ රැලි යනු ගුරුත්වාකර්ෂණ රැලි වන අතර ඒවා වඩාත් දියුණු වයස්ගත ක්‍රියාවලීන් සමඟ සම්බන්ධ වේ, එබැවින් ඒවා මඳ වේලාවකට පසුව දිස්වන අතර බොහෝ විට කම්මුල්, අක්ෂි සහ හකු වලට බලපායි.
අවසාන වශයෙන්, අවසාන වර්ගය: හිරුට අධික ආදරය නිසා ඇතිවන රැලි සහ නිවාඩු ආලේපනවල පෙරහන් නොමැතිකම. මෙය වළක්වා ගත හැකිව තිබූ දෙයකි, නමුත් මෙහිදී අපි ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය වෙත ආපසු යන්නෙමු, එනම් වැළැක්වීම.
30+ ක්රීම්
සමෙහි නව කොලජන් නිතිපතා සෑදීම සඳහා, සම්පූර්ණ ක්රියාවලියට සහාය වීම සඳහා සුදුසු සාධකයක මාත්රාවක් අවශ්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය විටමින් C. නිතිපතා භාවිතයෙන්, එය දීප්තිමත්, ක්රියාකාරී සහ කොලජන් වේගවත් නිෂ්පාදනය සඳහා සෛල සකස් කරයි. ඉතින් Parabiotica's C-Evolution ක්රීම් වල වගේ ඉහල මාත්‍රාවකින් ඔබට පහසුවෙන් භාවිතා කරන්න පුළුවන්.
ඉහළ ෆිල්ටරයකින් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට මතක තබා ගන්න, එබැවින් SPF 30 සමඟ සැහැල්ලු බාධක ක්රීම් හෝ මේකප් බේස් හෝ BB සූත්‍රයක අමතර තට්ටුවක් යෙදීම වඩාත් සුදුසුය.
පළමු රැලි සඳහා රෝග නිවාරක ක්රීම් සඳහා හොඳ අදහසක් වනුයේ රිටිනෝල් සමඟ වැඩිදියුණු කරන ලද මොයිස්චරයිසින් සංයුතියයි. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය භාවිතය සමේ පුනර්ජනනය වේගවත් කරයි, පුනර්ජීවනය කරයි සහ විශාල වූ සිදුරු සහ දුර්වර්ණ වීම සඳහා විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරයි. එබැවින් ඔබ ස්වභාවික රෙටිනෝල් ආලේපන සොයන්නේ නම්, Resibo සූත්රය උත්සාහ කරන්න.
AvtoTachki Pasje හි තවත් සමාන පාඨ සොයාගත හැකිය.
:
