මෙම අධ්‍යයනයෙන් සෞඛ්‍යයට විදුලි බයිසිකල්වල ප්‍රතිලාභ සනාථ වේ.
ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරන්න, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරන්න ... බාසල් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ සාමාන්‍ය බයිසිකලයක් මෙන් විදුලි බයිසිකලයක් ඔබේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
සමහර අය විදුලි බයිසිකලයක් "කම්මැලි බයිසිකලයකට" සමාන කිරීමට නැඹුරු නම්, ස්විට්සර්ලන්තයේ බාසල් විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යාඥයින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් එය වෙනස් විය.
මෙම නිගමනයට එළඹීම සඳහා, පර්යේෂකයන් විසින් Operation Bicycle to Work භාවිතා කරන ලද අතර, ස්වේච්ඡා සේවකයන්ට ඔවුන්ගේ මෝටර් රථය බයිසිකලයක් සඳහා (විදුලි හෝ නැත) සඳහා මාසයක් සඳහා වෙළඳාම් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.
ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයකු විසින් මෙහෙයවන ලද අධ්යයනය සති හතරක් පැවති අතර සාමාන්‍ය පාපැදි භාවිතා කරන අය සමඟ විදුලි බයිසිකල් භාවිතා කරන අය සංසන්දනය කිරීමෙන් පරිශීලකයින් විසින් සපයනු ලබන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තක්සේරු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
ස්වේච්ඡා සේවකයන් 6 දෙනෙකු, ඔවුන්ගේ අධික බර සහ ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවය සඳහා තෝරාගත්, ඇමතුමට පිළිතුරු දුන්හ. පරීක්ෂකයින් සඳහා, ඉලක්කය සරල විය: දිනකට අවම වශයෙන් කිලෝමීටර XNUMX ක් පදින්න, එය අවම වශයෙන් සතියකට දින තුනක්, ඉන් අඩක් විදුලි බයිසිකල් වලින් සමන්විත වන අතර අනෙක් ඒවා සම්භාව්ය ඒවා වේ.
සමාන වැඩිදියුණු කිරීම්
නිරීක්ෂණ කාලය තුළ, අධ්යයනය 10% ක පමණ විඳදරාගැනීමේ වැඩිදියුණු කිරීමත් සමඟ සහභාගිවන්නන්ගේ ශාරීරික තත්ත්වයෙහි "මධ්යස්ථ" වෙනසක් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. ඔක්සිජන් පරිභෝජනය අඩුවීම, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි දියුණු කිරීම ... පර්යේෂකයන් කණ්ඩායම් දෙකෙහි සමාන ප්රතිඵල සොයා ගත්හ.
විද්‍යුත් බයිසිකල් භාවිතා කරන්නන් වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට සහ වැඩි උන්නතාංශ වෙනස්කම් අත්කර ගැනීමට නැඹුරු වන බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත.
"විද්‍යුත් බයිසිකලයට අභිප්‍රේරණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ," "බර" භාවිතා කරන්නන් බව විශ්වාස කරන වාර්තාවේ කතුවරයා සඳහන් කරයි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයේ "නිරන්තර" වැඩිදියුණු කිරීම් වලින් ප්‍රයෝජන ලැබෙනු ඇත: යෝග්‍යතාවය, රුධිර පීඩනය, මේදය පාලනය, සංවර්ධනය ... මේ සියල්ල තවමත් තම මෝටර් රථය ගරාජයේ තබා ළඟම ඇති පාපැදි අලෙවි කරන්නා වෙත යාමට තීරණය කර නොමැති අයව පෙලඹවිය යුතු සාධක වේ ...
