වසන්ත සූර්යාලෝකය. රියදුරන් සඳහා උපදෙස්

වසන්තයේ දී, ධනාත්මක ශක්තිය වෙනුවට, රියදුරන් නොසැලකිලිමත්, ස්නායු, විඩාපත් සහ නිදිමත විය හැකිය. වසන්ත සූර්යාලෝකය සෑම දෙයකටම දොස් පැවරිය යුතු අතර, එය වෙහෙසකර පමණක් නොව, රිය පැදවීමේදී ඉතා භයානක විය හැකිය.

වසන්තයේ දී උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර බොහෝ රියදුරන් පීඩනය වැඩි කරයි. සමහර අය අනතුරුදායක ලෙස වේගවත් වන අතර, හිරු කාලගුණය නොතකා, වැඩි අනතුරු සහ අනතුරු ඇති කළ හැකිය. අනෙක් අය, ඊට පටහැනිව, රෝදය මත නිදා වැටේ, එය ද භයානක ය.

වසන්තයේ දී, අසාත්මිකතා ඇති රියදුරන් අඩු රුධිර පීඩනය අත්විඳිය හැකිය. ඔවුන් සඳහා සුදුසු නොවන antiallergic ඖෂධ සියල්ල නිසා, මෝහන බලපෑමක් ඇති විය හැක. ආරක්ෂිතව රිය පැදවීමට නම්, ඔබ ඒවා වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ ගත යුතුය.

සංස්කාරකවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ:

රියදුරු බලපත්රය. බොහෝ පොදු විභාග වැරදි

හැච්බැක් හෝ ස්ටේෂන් වැගන්. තෝරා ගැනීමට කුමන ආකාරයේ ශරීරයක්ද?

ඉතාලියේ සිට ක්රීඩා SUV පරීක්ෂා කිරීම

වසන්ත සූර්යාලෝකය තුළ රියදුරෙකුගේ විශාලතම සතුරා වන්නේ රෝදය පිටුපස ඇති නිදිමතයි. දිගු ගමන්වලදී විවේකයක් ගැනීමට අමතක නොකරන්න. - නිදිමත සමඟ සටන් නොකිරීමට වඩා හොඳයි, නමුත් විනාඩි 15 ක් නිදාගන්න. නිවැරදි ආහාර වේලක් ද වැදගත් වේ - වැඩි වැඩියෙන් කන්න, "රිය පැදවීම භුක්ති විඳින්න" ආරක්ෂිත රියදුරු පාසලේ සිට Radoslaw Cieplinsky උපදෙස් දෙයි.