වසන්ත මෙට්ටය - කා සඳහාද?
අන්තර්ගතය
හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ඔබේ යහපැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, නිවැරදිව තෝරාගත් මෙට්ටයක් නොමැතිව, ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට අපහසු වේ. මෙම වසන්ත-පටවන ලද එකක්, එය පෙනෙන දෙයට පටහැනිව, අවම වශයෙන් අවස්ථා කිහිපයකදී විශිෂ්ට තේරීමකි. ඔබ තෝරාගත යුත්තේ කවදාද? එයින් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ මොනවාද? අපි උපදෙස් දෙනවා.
වැඩිහිටියෙකුට "උපරිම වේගයෙන්" ක්‍රියා කිරීමට දිනකට අවම වශයෙන් පැය හයක්වත් නින්දක් අවශ්‍ය වේ. නින්ද යනු ප්‍රකෘතිමත් වීමේ මොහොතකි - ශරීරය සහ මනස විවේක ගන්නා කාලය, ඊළඟ දුෂ්කර දවස සඳහා සූදානම් වේ. ඔබට නිදා ගැනීමට නොහැකි වූ විට මල් පිපීම දැනීම දුෂ්කර ය - දිගු රාත්‍රියකට පසු, අපට සාමාන්යයෙන් විඩාව දැනෙනවා පමණක් නොව, මානසික අවපීඩනය සහ සංජානන හැකියාවන් ද ඇත.
නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන සාධක
බොහෝ සාධක නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. බොහෝ නින්ද ආබාධ ඇතිවන්නේ ජීවන රටාව හේතුවෙනි. කැෆේන් හෝ මධ්‍යසාර අඩංගු බීම වර්ග බොහොමයක් පානය කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර ගැනීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම හෝ අතිරික්තය යන සියල්ල නින්දට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ගුණාත්මකභාවය ආතතියේ මට්ටමට ද බලපායි. අධික ආතති සහගත සිදුවීම් නින්ද නොයාමේ ගැටලුව උග්‍ර කළ හැකි අතර නිදන්ගත ආතතිය බරපතල ආබාධයකට පහසු මාර්ගයකි. බොහෝ දෙනෙකුට ඉතා සැහැල්ලු නින්දක් ද ඇති අතර, ආලෝකයේ තීව්‍රතාවයේ ඕනෑම වෙනසක් හෝ තියුණු ශබ්දයක් පහසුවෙන් නින්දට බාධා කළ හැකිය.
මෙම සියලු සාධක අතිශයින් වැදගත් වන අතර ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන විට මතක තබා ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අමතක නොකළ යුතු තවත් ඉතා වැදගත් අංගයක් තිබේ. මම කතා කරන්නේ අපි නිදාගන්නා තත්වයන් ගැන. මෙය නිදන කාමරයේ උෂ්ණත්වය සහ නැවුම් වාතය සැපයීම පමණක් නොව, මෙට්ටයටම යොමු වේ. එය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ ඔබ නැවුම් බවකින් හෝ ඔබේ බෙල්ලේ සහ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාවෙන් අවදි වේද යන්න මතය.
මෙට්ට වර්ග - වෙළඳපොලේ වඩාත්ම ජනප්රිය ඒවා මොනවාද?
මෙට්ට සාමාන්යයෙන් බෙදා ඇත්තේ ඒවා සෑදීමට භාවිතා කළ ද්රව්ය අනුව ය. AvtoTachki වැනි ඇඳ ඇතිරිලි සපයන ගෘහ භාණ්ඩ සහ දෙපාර්තමේන්තු වෙළඳසැල් වල, ඔබට පහත මෙට්ට වර්ග සොයාගත හැකිය:
- සබන්
- රබර් කිරි
- පොල්
- අම්බෙලිෆර්
- වසන්ත-පටවන ලද
පළමු වර්ග දෙක සමජාතීය, කෘතිම පිරවුමකින් සංලක්ෂිත වේ. ඊළඟ දෙකෙහි තෙතමනය අවශෝෂණය හා අච්චු සෑදීමට එරෙහිව පරිපූර්ණව ආරක්ෂා කරන ද්රව්ය වලින් සාදන ලද ස්වභාවික පිරවුමක් ඇත. අවසාන කණ්ඩායම, i.e. වසන්ත මෙට්ට තවමත් වෙළඳපොලේ ජනප්රිය මෙට්ට කාණ්ඩයකි, ඒවායේ කල්පැවැත්ම සහ සුවපහසුව සඳහා අගය කරනු ලැබේ.
වසන්ත මෙට්ට - වර්ග
වසන්ත-පටවන ලද ආකෘති පෙන සහ රබර් කිරි වලට වඩා තෙතමනය අවශෝෂණය කරයි. ඒවා අඩු දෘඪතාව මගින් සංලක්ෂිත වේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රධාන වශයෙන් ආකෘතිය මත රඳා පවතී. වෙළඳපොලේ ඔබට සොයා ගත හැකි වසන්ත මෙට්ට වර්ග මොනවාද?
- බොනෙලෝ - ඒකාබද්ධ වසන්ත පද්ධතියකින් සමන්විත වන අතර, ඒවා විරූපණයට ශක්තිය හා ප්රතිරෝධය සමඟ ඒකාබද්ධව සාපේක්ෂ නම්යශීලීභාවය සහතික කරයි. ඔබ උපාංගයේ කල්පැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් බොනෙල් මෙට්ට විශිෂ්ට තේරීමක් වේ;
- සාක්කුව - පොකට් අනුවාදයේ දී, උල්පත් සාක්කුවල තබා ඇති අතර, අන්තර් සම්බන්ධිත පද්ධතියක් සාදන්නේ නැත. බොනෙල් මාදිලිවල නම්‍යශීලී බව මතුපිටින් පෙනෙන අතර සාක්කුව ලක්ෂ්‍ය ප්‍රත්‍යාස්ථතාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඒවා කල් පවතින ඒවා වන අතර උල්පත් විශාල සංඛ්‍යාවකින් සමන්විත වේ. පොකට් මෙට්ට ඝනත්වය සහ දෘඪතා කලාප ගණන යන දෙකම වෙනස් විය හැක. තවත් පොදු වෙනසක් වන්නේ සාක්කුවේ පිහිටීමයි. සුවපහසු නින්දක් ගැන සැලකිලිමත් වන සෑම කෙනෙකුටම සාක්කු උල්පත් සහිත මෙට්ටයක් විශිෂ්ට විසඳුමකි.
වසන්ත මෙට්ටය - වාසි
අද වන විට ෆෝම් මෙට්ට පසුගිය ශතවර්ෂයේ අවසානයේ සිට මතක තබා ගත හැකි අසම්පූර්ණ නිෂ්පාදන වලින් බොහෝ දුරස් වුවද, මෙම වසන්ත මෙට්ට තවමත් පාරිභෝගිකයින් අතර වඩාත් ජනප්රිය බවට සැකයක් නැත. හේතුව? පුරුද්ද, ඇත්ත වශයෙන්ම, වටිනාකමක් නොමැතිව නොවේ. වසන්ත මෙට්ට ඔවුන්ගේ පෙන හෝ රබර් කිරි සගයන්ට වඩා බොහෝ කාලයක් වෙළඳපොලේ පවතී. වසන්ත විකල්පය සඳහා ආයෝජනය කිරීමට ඔබව දිරිමත් කළ හැකි තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, කල්පැවැත්මයි. උල්පත් භාවිතයට ස්තූතියි, මෙට්ටය ඉක්මනින් රැලි නොගෙන නම්යශීලීව පවතී.
වසන්ත මෙට්ටය - තෝරාගැනීමේදී සොයා බැලිය යුත්තේ කුමක්ද?
වසන්ත මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී, උල්පත්වල ඝනත්වය වැඩි වන තරමට සුවපහසුව වැඩි වන බව මතක තබා ගන්න. මෙම ඇබ්බැහි වීම පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද? උල්පත් විශාල සංඛ්යාවක් හොඳින් බෙදා හැරීම කම්පන සම්ප්රේෂණය අවම කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පීඩනය යටතේ පවතින එම මූලද්රව්ය පමණක් නැවී ඇත. කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට සහ එහි විවිධ කොටස්වල වේදනාව ගැන පැමිණිලි කරන අයට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ උල්පත් බෙදා හැරීමයි. උල්පත් සම්බන්ධිත පද්ධතියක් සාදන බොනෙල් මෙට්ට, ඒවායේ දැරිය හැකි මිල නිසා ජනප්රිය වේ. Bonnell මෙට්ට වලට සාපේක්ෂව Pocket Spring මෙට්ට තරමක් මිල අධිකයි, නමුත් එය මුදලට වටින ආයෝජනයක්. සාක්කුවල උල්පත් බෙදා හැරීම බර බෙදා හැරීම සහ මෙට්ටයේ ස්ථිරභාවය පවා සහතික කරයි.
වඩා හොඳ වායු සංසරණය හේතුවෙන් මෙට්ට සඳහා කදිම විසඳුම සාක්කු වේ. එය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? රෙදි වඩා හොඳ හුස්ම ගැනීම, එය විෂබීජ හා පුස් ආරක්ෂා කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වේ. මෙම වර්ගයේ උපාංගවල ඇතිවන තෙතමනය සීමා කිරීම සඳහා වායු සංසරණය ප්රධාන වේ. අසාත්මිකතා ඇති අයට සහ ශ්වසන ආබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට මෙය විශේෂයෙන් හානිකර විය හැකිය. හොඳින් වාතාශ්‍රය ලැබෙන කාමරයක් මෙන්ම හොඳින් හුස්ම ගන්නා මෙට්ටයක්ද නින්දට වැදගත් වේ.
වසන්ත මෙට්ට සහ ෆෝම් මෙට්ටය - තෝරා ගත යුත්තේ කුමක්ද?
බොහෝ කලකට පෙර, ඔබ මූල්ය ගැටළු සැලකිල්ලට නොගන්නේ නම්, තේරීම තරමක් පැහැදිලි විය - සාමාන්යයෙන් වසන්ත මෙට්ටය තරමක් ඉහළ මිලක් තිබියදීත්, ප්රමුඛ විය. කෙසේ වෙතත්, අද එය එතරම් පහසු නැත, මන්ද පෙන විකල්ප, තාක්ෂණික වැඩිදියුණු කිරීම්වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, වසන්ත විකල්පයන්ට වඩා සුවපහසුව අනුව පහත් නොවන අතර ශරීරයට හොඳින් ගැලපේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ශරීර පීඩනයට තරමක් යටත් වන වසන්ත මෙට්ට වලට කැමති නම්, නමුත් විකෘති නොකරන්න, වසන්ත ආකෘතියක් තෝරා ගැනීම ගොනාගේ ඇසක් වනු ඇත.
AvtoTachki පැෂන්ස් හි "මම සැරසීම සහ අලංකාර කිරීම" කොටසෙහි වඩාත් වැදගත් ඉඟි සොයාගත හැකිය!
