ධනාත්මක ගර්භණී පරීක්ෂණය? මෙන්න ඔබ ඊළඟට කළ යුතු දේ

ත්රාසජනක ආරම්භය පමණි - පරීක්ෂණයෙන් තහවුරු වූයේ ඔබ මවක් වනු ඇති බවයි. හැසිරෙන්නේ කෙසේද? ඔබ වහාම වෛද්යවරයා වෙත දිව යනවාද, ඔබේ පුරුදු, ජීවන රටාව සහ පරිසරය වෙනස් කරන්න? සන්සුන් වන්න, හුස්ම ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම වහාම කළ යුතු දේ ඇත, නමුත් සැලසුම් කර ක්‍රමානුකූලව කළ හැකි වෙනස්කම් ද ඇත.

ඔබ ප්‍රීතියේ සිට හිස්ටීරියාව දක්වා චිත්තවේගයන්ගේ මහත් ප්‍රීතිය සහ සුළි කුණාටුව ප්‍රගුණ කර ඇති විට (ප්‍රතික්‍රියා බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකි අතර ඒවා සියල්ලම ස්වාභාවිකය), ඔබ මෙම කරුණ ගැන දැනුම් දීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සමඟ කතා කරන්න, පළමුව ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීමට කාලයයි. ඔබ පසුව අනෙක් මාපියන් සමඟ, සමහර විට ඥාතීන් හෝ මිතුරන් සමඟ කටයුතු කළත්, මෙම ආරම්භක මොහොතේ දී, ඔබේ අවශ්‍යතා කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 

ඔබේ දෛනික ජීවිතය පහසු කර ගැනීම ගැන සලකා බලන්න

ඒ වගේම ඒක ඇත්තටම මූලික දේවල් ගැන. මෙම අවස්ථාවේදී, මෙම ඉඟිය වියුක්ත බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, ගර්භනී කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ ඔබ පුදුමයට පත් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ පාදයක් සහිත සුවපහසු පුටුවක් ගැන සිහින මැව්වා නම්, දැන් එය ලබා ගැනීමට කාලයයි. එපමණක් නොව, එය පෝෂණය කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර ඉදිරි මාස සඳහා ඔබේ විධාන තනතුර විය හැකිය. බෙදාහැරීමේ අවන්හල් බ්‍රවුස් කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඒවා ඉහළින් තබන්න. ඔබ සාප්පු නොයන හෝ ආහාර පිසීමට ශක්තියක් නොමැති දින තිබිය හැකිය. ඔබේ පොදු කාර්ය පිරිවැය අඩු කර ගැනීම සඳහා පාර්සල් යන්ත්‍රයට නොව ඔබේ නිවසට පාර්සල් ඇණවුම් කරන්න. රෝද මත සාප්පු බෑගයක් මිලදී ගන්න. දිගු හසුරුවකින් මෘදු රෙදි සෝදන බුරුසු ඇණවුම් කරන්න. සපත්තු අං ද ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද සැහැල්ලු බ්ලැන්කට් සහ විවිධ හැඩයන්ගෙන් යුත් කොට්ට දෙස හොඳින් බලන්න, එවිට ඔබට ඔබේ පැත්තේ ඔබේ බඩ මත සුවපහසු ලෙස වාඩි විය හැකිය. මේවා ඔබේ දෛනික ජීවිතය හැකිතාක් පහසු කර ගැනීමට සහ හැකි තාක් දුරට ඔබේ ස්වාධීනත්වය භුක්ති විඳීමට ඔබව පොළඹවන උදාහරණ පමණි.

තර්ජන වළක්වා ගැනීමෙන් ඔබේ ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වන්න

විශේෂයෙන් සති 2 කට පසුව ගැබ් ගැනීමෙන් තුන්වන මාසය දක්වා, සෞඛ්යයට අහිතකර වටපිටාව සහ ශරීරයේ මැදිහත්වීම් විශේෂයෙන් වැළැක්විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, තීන්ත, රසායනික ද්‍රව්‍ය, පොහොර සහ ශාක ඉසිනවලට හානිකර ලෙස නිරාවරණය වීම හෝ අධික ශබ්ද මට්ටම්වලට නිරාවරණය වීම අනතුරුදායක විය හැකිය. රෝගී පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමේදී ඔබ ප්රවේශම් විය යුතුය. නමුත් දන්ත වෛද්‍යවරයාගේ සොලාරියම්, සෝනා, එක්ස් කිරණ සහ නිර්වින්දනය වැනි භයානක ක්‍රියාකාරකම් ද අත්හරින්න. රූපලාවන්‍ය හෝ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රථම ඔබ ගැබ්ගෙන ඇති බව දන්වා එය හානිකර දැයි විමසන්න. මෙය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ මැණික්සර් යන දෙකටම අදාළ වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම කාඩ්පතක්, මුදල්, ආරෝපණය කළ ජංගම දුරකථනයක් (බාහිර බැටරියක් සලකා බලන්න), වතුර බෝතලයක් සහ කෙටි ආහාරයක් සෑම විටම ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න. ඔබේ ශරීරය වෙනස් වෙමින් පවතී, එබැවින් එය ඉක්මනින් නිවසට යාමට හෝ ඔබගේ ආදරණීයයන්ට සහාය සඳහා දුරකථන ඇමතුමක් අවශ්‍ය සියලු ආකාරයේ තත්වයන් සමඟ ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකිය.

වඩාත් හිතකර ගැබ් ගැනීමක් සඳහා ඔබේ පුරුදු වෙනස් කරන්න

ඔබ ඇත්තටම ඔබේ වර්තමාන ජීවන රටාව අත්හැරිය යුතු නැත, නමුත් සමහර ගැලපීම් අවශ්ය වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, දැඩි සම්බාහනය සහ සෝනා වෙනුවට, ඇවිදීමට තෝරාගෙන ඔබේ සහකරු දිනපතා ඔබේ පාද සම්බාහනය කරන්න. පහසු ව්‍යායාම වෙත මාරු වන්න, විශේෂයෙන් ඔබ ඒවා ඔබම කරන්නේ නම් සහ උපදෙස් දීමට කිසිවෙකු නොමැති නම්. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන තත්වයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ආරම්භ කරන්න. පවා ... වාතය. ශීත ඍතුවේ දී, ඔබ දුමාරයක් ඇති විට ඇවිදීමෙන් සහ ගෘහස්ථ වායු පවිතකාරක භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. ගිම්හානයේදී, තාපය තුළ, අපි පිටතට නොයන අතර, ආර්ද්රතාවය සහ සිසිලනය ගෘහස්ථව ක්රියාත්මක වේ.

ඔබ ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට කාලයයි

ඔබට ප්‍රමාණවත් චලනයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න, ඔබට විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, පොත්පත්, පුවත්පත්, චිත්‍රපට හෝ ප්‍රහේලිකා. ලියන්න. දෛනික දින දර්ශනයේ, නමුත් වෙන වෙනම සටහන් පොතක් ලබා ගන්න, එහිදී ඔබ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ලියා තබනු ඇත. සෑම දිනකම අවශ්ය නොවේ, නමුත් සතිපතා හෝ මාසිකව. ඔබ ආරම්භයේ සිට ඩිජිටල් ඡායාරූප එකතු කරන්නේ කොතැනද යන්න සැලසුම් කරන්න (සිය ගණනක් ඇත) සහ දරුවා සමඟ ගැබ් ගැනීම සහ ජීවිතයට අදාළ ඒවා - ඔබ ඒවා සම්භාව්‍ය ඇල්බමවල තැබීමට හෝ සමහර විට ඒවා පොතක් ලෙස මුද්‍රණය කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

නරක පුරුදු සහ නරක පුරුදු අත්හැර වෛද්යවරයෙකු හමුවීමක් කරන්න

 ගැබ් ගැනීමෙන් සති 6 කට පසු වෛද්යවරයා හමුවීම නිර්දේශ කෙරේ. ඒ වගේම තමයි සැලසුම් කරන්න තියෙන හොඳම විදිහ. කෙසේ වෙතත්, පෝලිම් අනුව, ඔබ ගැබ්ගෙන ඇති බව දැනගත් වහාම ලියාපදිංචි වන්න. මෙම සංචාරයට පෙර කිසිදු ඖෂධයක් නොගත යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබට දිගු ක්රියාකාරී ඖෂධ අවශ්ය නම්, වහාම පත්රිකා පරීක්ෂා කරන්න - ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඒවා ගත හැකි බවට වාර්තාවක් තිබිය යුතුය.

ආදරය කරන අයගෙන් සහය සහ ශක්තිමත් දැනුමේ මූලාශ්රයක් සොයා ගන්න

 මුලදී, අපි නව තත්වය ගැන බොහෝ දෙනෙකුට දැනුම් නොදෙන අතර මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවිකය. කෙසේ වෙතත්, අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන්හිදී අපට උපකාර කළ හැකි එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනෙකු සිටීම වටී - වෛද්යවරයා වෙත පැමිණීම, යහපැවැත්මේ පිරිහීම හෝ මනෝගතිය පහත වැටීම. ඔබේ ශරීරයේ වචනාර්ථයෙන් සතියෙන් සතිය සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ විශ්වාසදායක තොරතුරු සහාය සොයා ගැනීම සමානව වැදගත් වේ. ඉතා මැනවින්, මේවා පොත් මාර්ගෝපදේශ විය යුතුය, අන්තර්ජාල සංසදවල උපදෙස් නොවේ.

මව්වරුන් සහ ළමුන් සඳහා තවත් උපදෙස් මාර්ගෝපදේශ අංශයේ AvtoTachki ආශාවන් මත සොයා ගත හැක.