ව්‍යාකූල නොවී එකට ගමන් කිරීමට ඔබට උපකාර වන උපදෙස් 9ක්
අන්තර්ගතය
UtagawaVTT සම්බන්ධතා මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂීකරණය වී නැත, සම්පූර්ණ පවුල් ප්‍රතිකාරය පසෙක තබා.
කෙසේ වෙතත්, අපගේ අත්දැකීම් මත පදනම්ව, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ මවුන්ටන් පාපැදි සවාරිය Dien Bien Phu සටනේ ප්‍රතිනිෂ්පාදනයක් බවට පත් නොවන පරිදි අපට උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ.
ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රීඩාව හොඳ තත්ත්‍වයේ ප්‍රගුණ කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට සියලු දෙනාටම ඉඟි කිහිපයක් බෙදා ගැනීම පමණක් වන අතර, ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම පුද්ගලයා මවුන්ටන් බයිසිකල් පැදීමේ ප්‍රීතිය ලබා දීම සඳහා ඇය තවත් වැඩි යමක් ඉල්ලා සිටීමයි.
නිසැකවම, සියලුම මානව සබඳතා තනි පුද්ගලයෙකි, මෙම ඉඟි මූලික කරුණු පමණි: ඔබේ මවුන්ටන් පාපැදි සංචාරය සාර්ථක වන පරිදි ඒවා පිළිබිඹු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය!
1. පූර්ව ක්රියාකාරකම්
සෑම දෙයක්ම සූදානම්ව හා සූදානම් විය යුතුය. ඔබට කිසිවක් අමතක නොවන පරිදි මවුන්ටන් පාපැදි දෙකම නිසි ලෙස සකස් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔබ සමඟ ගෙන ආ යුතු දේවල් ලැයිස්තුව හරහා ගොස් සියලු දෙනා සඳහා දළ විශ්ලේෂණයක් කරන්න.
කාරුණික වන්නඔබට පැහැදිලිව පෙනෙන දෙය වෘත්තිකයෙකුට නොපෙනේ.
ඔබට නිවැරදි කිරීමට යමක් ඇති බවට වග බලා ගන්න ⚙️, කාලගුණයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කිරීමට යමක්, බීමට සහ කෑමට යමක්: ඇත්ත වශයෙන්ම දෙදෙනෙකු සඳහා.
අවසාන පාපැදි පරීක්ෂාව: පොම්ප කිරීම, ලිහිසි කිරීම, තිරිංග සකස් කිරීම, සෑදල උස. එය පරිපූර්ණ විය යුතුය, බයිසිකලය සැපපහසුයි, ගියර් හොඳින් මාරු වේ, සහ තිරිංග සහ දාමය නිහඬයි!
පනින්න! අපි එතනට යනවා උපරිම 1H30 සතුටක්. ⚠️ තවත් නැත!
2. සම්මුති ඇති කරගන්න
ඔබ දෙදෙනාම කැමති පාඨමාලාවක් තෝරන්න.
ඇත්තටම.
ඔබට කම්මැලි හෝ ඔබේ වැදගත් අනෙකාට අපහසු නොවේ. ඔබට එකට ගමන් කළ හැකි මවුන්ටන් බයිසිකල් මාවත, එකිනෙකට සමීපව. හැකි නම්, පාඨමාලාව වඩාත් අභිප්‍රේරණය කිරීමට අතරමැදි ඉලක්ක (ඉදිරිදර්ශන 🌄 බලන්න හෝ කළ යුතු දේ) එක් කරන්න (දිය ඇල්ලක්, වැවක් හෝ කුඩා දේවස්ථානයක වෙඩි තැබීම හොඳයි).
අවසානයේ ඔබට ඔබටම පැවසිය හැකි ඇවිදීමක්: අපි මෙය එකට කළ එක සතුටක්! (😍 එය ලස්සන විය හැක, නමුත් එය වැඩ කරයි)
3. ඉහළ - කණ්ඩායම් ජයග්රහණය.
ඔබ ශක්තිමත්ම ඉහළට නම්, ඔබේ මමත්වය ගිල දමන්න. වේගය අඩු කර බලා සිටින්න.
(පිස්සු) අපේක්ෂාව ඔබව පිස්සු වට්ටන්නේ නම්, ඔබේ වේගය වෙනස් කරන්න, භූමිය වඩා හොඳින් කියවීමෙන් ඔබේ තාක්‍ෂණය වැඩි දියුණු කරන්න, සංවර්ධනය වෙනස් නොකර ඉහළට යාමට උත්සාහ කරන්න (වේගය තෝරන්න සහ ඔබ තනි වේගයකින් මෙන් එය නැවත වෙනස් නොකරන්න). මෙය ඔබගේ උද්යෝගය සන්සුන් කළ යුතුය 😊.
ඊට පටහැනිව, ඔබ සෝපානවල ගොළුබෙල්ලෙකු නම්, ඔබේ මනාපයන් ඔබේ සහකරුට පැහැදිලි කර අතිශයින්ම අවංක වන්න, ලැජ්ජා නොවන්න, අමනාප වීමට බිය නොවන්න හෝ කරුණාකර නොකරන්න:
- ඔබේ සහකරු කතාබස් කිරීමට ඔබ සමඟ සිටීමට ඔබට අවශ්‍යද? කියන්න!
- ඔබේ සහකරු ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වා තනිවම ඉදිරියට යාමට ඔබට අවශ්‍යද? කියන්න!
එය අපැහැදිලි වූ විට, එයින් අදහස් වන්නේ වෘකයෙකු සිටින බවයි (සමහර මාටිනාගේ ආච්චි පවසන පරිදි), සහ පහත දැක්වෙන තර්කයට හොඳම උත්ප්රේරකය මෙයයි.
ඩොන්ක්: පැහැදිලි සහ සෘජු වන්න, කිසිවකුට ඔබේ පාවහන් තුළ තබා ගත නොහැකි අතර, ඔබේ සහකරුගේ අභිලාෂයන් දන්නා බව මවා පෑමට ඔබට නොහැකිය.
4. එළියට එන්න, නමුත් ඉන්න
සමහර විට බැසීමේදී ඔබ ඔබේ සහකරුට වඩා තාක්ෂණික හා වේගවත් වේ. ඔබ වේගය පිළිබඳ හැඟීමට කැමතියි 🏎️, අත්හදා බැලීමේ අදියර ගන්න සහ පහළට යාමට අවශ්‍ය වේ.
මේක හොඳයි.
නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න, ඔබ සම්පූර්ණ වේගයෙන් මිනිත්තු 15 ක් බැස, පසුව විනාඩි 10 ක් රැඳී බලා සිටීම ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, ඔබ “ඔහු ෆාර්ට්” මාදිලියට යයි 💥.
මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, බැසයාම කුඩා කොටස් වලට බෙදන්න... බැසීමේ කොටසක් මුදා හරින්න, ඉන්පසු නතර කර ඔබේ සහකරු අල්ලා ගන්නා තෙක් රැඳී සිටින්න.
නැවතත් පෙරමුණ ගැනීමට පෙර ඔබේ සහකරුට ඉදිරියට යාමට ඉඩ දිය හැකිය.
5. බලශක්තිය සම්බන්ධව අවසන් නැත.
බීම සහ කෙටි ආහාර විවේක ගන්න එපා. බයිසිකලයක කුසගින්න හෝ පිපාසය කිසිවෙකුට අවශ්‍ය නොවන වධහිංසා පැමිණවීමකි: කකුල් වල තවදුරටත් ශක්තියක් නැත, ඉතිරිය හරස් තීරුවේ පහරක් වන අතර මෙය සමාව නොදේ.
නැවත ආරෝපණය කර ඔබ සමඟ රැගෙන යාමට නැවතුම් තෝරන්න ඔබ දෙදෙනාම ආදරය කරන නිෂ්පාදන... පැහැදිලිවම චොකලට් බාර් එක දෙස බැලීමෙන් පමණක් පිපාසය ඇති කරන රසායනික රසයක් සහිත සුපිරි පැණිරස නවතම නවීන ශක්ති ජෙල් වලට වඩා වැඩි වශයෙන් රඳා සිටින්න.
6. ඔබ මෙහි සිටින්නේ මූලික වශයෙන් විනෝදය සඳහා ය.
මවුන්ටන් බයිසිකල් පැදීම, ක්‍රීඩා පුහුණුවට අමතරව, සොබාදහම සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට මාර්ගයකි, ඔබ පමණක් සිටින ස්ථානවල, ගස්වල කොළවල සුළඟ හැර වෙනත් ශබ්දයක් නොමැති ස්ථානවල ඔබ සොයා ගැනීමට.
නවත්වන්න!
සොබාදහම දෙස බලන්න, මොහොත භුක්ති විඳින්න... ඔබ මෙහි සිටීම කොතරම් වාසනාවන්තද යන්න තේරුම් ගන්න.
විශිෂ්ට ඡායාරූප ගන්න. ඉක්මන් නොවන්න.
හිනා! 🤣
7. නිවැරදි වචන භාවිතා කරන්න
ඔබ මවුන්ටන් පාපැදි උපදේශකයෙකු නොවේ නම් (සහ තවමත්) ඔබේ සහකරු පුහුණු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
MCF උපදේශක වැනි වෘත්තිකයෙකුට එය කරන්න.
8. විවේකී ක්‍රියාකාරකමකින් ඔබේ සංචාරය අවසන් කරන්න.
එය බියර්, අයිස්ක්‍රීම් හෝ ගෝවා 🤔 විය හැක.
ඔබ කුමක් කළත්, ඒ සඳහා කාලය ගන්න ඔබේ කුඩා ජයග්රහණය සමරන්න.
ඔබ එකට මවුන්ටන් බයිසිකල් පදින්න ගියා, ඔබ දෙදෙනාම එයට ආදරය කළා, එය ඇත්තෙන්ම හොඳයි, අනාගතයේදී මේ මොහොත නැවත සිදුවීමට ඔබට අවශ්‍යයි. මේ මොහොත අමතක නොවන දෙයකින් සලකුණු කරන්න 🏅.
9. සැලැස්ම B. වෘත්තිකයෙකු අමතන්න.
ඔබ ස්ටම්ප් නම්, B සැලසුම් කරන්න.
ATV විශේෂඥයෙකු අමතන්න. නිවැරදි මාර්ගය සකස් කරන්නේ කෙසේද, නිවැරදි වචන තෝරා ගන්නේ කෙසේද, සුදුසු උපදෙස් ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි ඔහු දැන ගනු ඇත (සමහර විට ඔබට සමාන විය හැකිය, නමුත් ඒවා ඇසෙනු ඇත ... සහ අදාළ වනු ඇත ...).
📷 මාකස් ග්‍රෙබර්
